어느덧 한 해가 저무는 연말이 다가오고 있습니다. 연말이 되어가며 잦은 음주 약속으로 인해 늘어난 지방을 보는 것은 갑갑하기 마련일 텐데요, 겨울에는 여름에 비해 활동량이 적어지며 호빵, 군고구마, 붕어빵 등 간식거리가 넘쳐나 다이어트에 실패하는 계절이라고도 합니다. 실제로도 겨울에는 식욕이 늘어난다고 하는데요. 이유는 바로 기온입니다. 우리 인체의 뇌에서 식욕을 담당하는 중추 신경은 기온이나 기분 변화 작용을 담당하는 곳과 붙어있기 때문에 자연스레 식욕은 기온의 영향을 받을 수밖에 없는 것이죠. 음식을 먹으면 체내에서 열이 발생하여 일정한 온도가 되었을 때 포만감을 느끼지만 기온이 저하되는 겨울에는 포만감을 느낄 수 있는 온도까지 도달하는 데 더욱 걸리기 때문에 평상시보다 많은 양..
